Ženské bylinky

Ženské bylinky

„Ženských bylinek“ je poměrně hodně, základem jsou ty, které už jistě znáte – měsíček, maliník, řebříček, kontryhel, červený jetel… Čtyři tipy na další vhodné bylinky pro ženy – často se i jejich kombinace prodává v tinkturách pro...
Červen – měsíc tenkého střeva – podle TČM

Červen – měsíc tenkého střeva – podle TČM

Léto je tady a s ním i specifická energie, kterou tradiční čínská medicína (TČM) spojuje s konkrétními orgány a jejich potřebami. Červen je měsícem tenkého střeva – a pokud mu věnujete trochu pozornosti, vaše tělo i mysl vám to bohatě vrátí. Mozek břicha Tenké střevo...
KiD: Síla v protažení jako cesta k přirozenému pohybu

KiD: Síla v protažení jako cesta k přirozenému pohybu

V době, kdy lidské tělo čelí jednostranné zátěži a dlouhým hodinám stráveným v sedu, roste zájem o pohybové směry, které vracejí tělu jeho přirozenou funkčnost. Jedním z nich je i systém KiD – cvičení, které propojuje sílu a flexibilitu do jednoho celku. KiD (neboli...
Ghí – zlato v naší lednici

Ghí – zlato v naší lednici

V ájurvédě je ghí (přepuštěné máslo) považováno za velmi cennou potravinu i léčivý prostředek. Má několik klíčových účinků: • Vyživuje tkáně (dhátu) Ghí podporuje výživu všech tělesných tkání – od krve až po reprodukční systém. Je považováno za „rasájanu“ (omlazující...
LETNÍ LIMONÁDY S BYLINKAMI – tipy a recepty

LETNÍ LIMONÁDY S BYLINKAMI – tipy a recepty

Bylinkové limonády představují ideální způsob, jak si v létě připravit osvěžující nápoj z jednoduchých a přirozených surovin. Oproti kupovaným limonádám neobsahují zbytečné přísady, a navíc umožňují nekonečné variace chutí podle toho, jaké bylinky a ovoce zrovna máte...