Jarní detox – jak podpořit tělo přirozenou cestou

Jarní detox – jak podpořit tělo přirozenou cestou

Proč jaro a proč detox? Slovo „detox“ je dnes velmi skloňované a bohužel i velmi zneužívané. Není to ani módní doplněk stravy, ani týdenní hladovka. Jarní detox ve smyslu tradiční bylinné medicíny i moderní fytoterapie znamená něco konkrétního: cílenou...
RECEPT NA SKVĚLÝ ŠEŘÍKOVÝ SIRUP

RECEPT NA SKVĚLÝ ŠEŘÍKOVÝ SIRUP

Co budeš potřebovat: cca 20–30 květů šeříku (nejlépe fialový, silně vonící) 1 litr vody 1 kg cukru 1 bio citron (nebo 2 lžíce kyseliny citronové) Postup: Květy opatrně odstřihni (bez silných zelených částí – ty můžou hořknout). Neproplachuj je moc, ať nepřijdeš o...
Ájurvéda: Starobylá moudrost pro moderní život

Ájurvéda: Starobylá moudrost pro moderní život

Co je ájurvéda? Ájurvéda je jeden z nejstarších léčebných systémů na světě. Vznikla před více než pěti tisíci lety na indickém subkontinentu a dodnes si uchovává svou neobyčejnou životaschopnost. Její název pochází ze sanskrtu...
Kořen pampelišky — tichý pomocník, který roste pod nohama

Kořen pampelišky — tichý pomocník, který roste pod nohama

Každé jaro ji šlapeme na zahradách, vytrhujeme z trávníků a označujeme za plevel. A přitom pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) patří mezi nejcennější léčivé rostliny středoevropské přírody. Zvláštní pozornost si zaslouží její kořen — část, která zůstává skrytá...