Jako rodiče si často klademe otázku: Jsou mé děti v bezpečí? Život je plný nečekaných situací, ať už jde o školní prostředí, cestu domů, sportovní aktivity nebo volný čas s kamarády. Přestože bychom chtěli své potomky chránit před každým nebezpečím, ne vždy můžeme být na blízku. Proto je klíčové naučit je, jak se správně zachovat v krizových situacích a jak jim předcházet.
Sebobrana není jen o fyzické síle
Když se řekne sebeobrana, možná si představíte karate, judo nebo údery v sebeobraně. Ale skutečná sebeobrana začíná mnohem dříve. Jde o schopnost rozpoznat nebezpečné situace, správně reagovat a pokud možno se jim vyhnout. Učení dětí, jak se bránit, není jen o fyzických technikách – je to o praktických dovednostech, které jim mohou zachránit život.
Mezi klíčové prvky sebeobrany patří:
- Prevence: Naučit děti rozpoznat rizikové situace – například nekomunikovat s cizími lidmi nebo se nenechat zatáhnout do nekomfortních situací.
- Zachování klidu: Schopnost zachovat chladnou hlavu a jednat promyšleně, i když jde o stresovou situaci.
- Řešení konfliktů: Naučit se, jak slovně deeskalovat konflikty, než přejdou do fyzické roviny.
- Praktické dovednosti: Techniky úniku, základní obranné pohyby a přivolání pomoci.
Strach rodiče vs. příprava dítěte na realitu
Každý rodič si přeje, aby jeho dítě nikdy nemuselo čelit žádnému nebezpečí. Ale realita je taková, že svět okolo nás není vždy bezpečný. Místo toho, abychom své děti chránili bublinou, kterou nemůžeme udržet, můžeme je vybavit znalostmi a dovednostmi, které jim umožní jednat efektivně a správně.
Sebobrana je o posílení sebevědomí. Dítě, které ví, jak se zachovat, má větší šance jednat správně a předejít nebezpečí – a to je něco, co jim může dát náskok nejen v krizových situacích, ale i v běžném životě.
Sebeobrana jako dovednost pro život
Sebobranu nelze brát na lehkou váhu. Nejlepší čas, kdy své dítě naučit základním pravidlům bezpečnosti a obrany, je právě teď. Je to dovednost, kterou si ponesou po celý život – a která může být stejně důležitá jako to, co se učí ve škole.
Pokud chcete svému dítěti (a sobě) dopřát lepší pocit bezpečí, naučit ho, jak rozpoznat nebezpečí, jak se mu vyhnout a jak se případně s nebezpečím vypořádat, existuje ideální příležitost.
Pozvánka na speciální akci: Sebeobrana pro všechny
Přijďte se naučit, jak se efektivně bránit a předcházet rizikovým situacím na unikátní akci s Lindou Štucbartovou.
📅 Kdy: 18. března 2025
🕓 Čas: od 16:30 hod
📍 Kde: Recall Centrum
Linda Štucbartová, zkušená lektorka a odbornice na sebeobranu, vás provede praktickými technikami a tipy, které mohou pomoci nejen vašim dětem, ale i vám samotným.
🎟️ Více informací a vstupenky:
➡️ http://www.recallcentrum.cz/sebeobrana-pro-vsechny-jak-se-branit-efektivně-a-bezpecne-linda-stucbartova/
Naučte své děti, jak čelit nebezpečí bezpečně a efektivně. Pojďme společně vytvořit bezpečnější svět. 💪