Cestou ke zdraví – čchi – kung
Povídání a praktické ukázky o různých cestách, které nás spojují.
Propojení mysli, duše a těla.
(Ztišit mysl, vnímat své tělo a jít svojí cestou duše)
Budete mít prostor získat nové informace a zkušenosti a i někteří z Vás si jen něco připomenou. Budeme si povídat o souvislostech mezi tělem, myslí a duší. Vyzkoušíme si základní postoj a pozici,od kterého se cvičení odvíjí .Správné držení těla, protažení a pár cviků z 8 brokátů.
Návod jak si můžete i Vy změnit život tak,aby se ubíral k lepšímu zítřkům.
Čchi – kung
Jsou jemné a pomalé cviky s hlubokým vnímáním svého těla. Vnáší klid do pohybu a posiluje bdělost a koncentraci.
• zpomaluje a prohlubuje dech
• učí nás být teď a tady
• učí nás pozorovat vnitřní energii,která v každém z nás přirozeně proudí
• trénujeme naši pozornost
• získáváme trpělivost
• ztiší roztěkanou mysl,která neustále vytváří proud myšlenek, které ovlivňují naší kvalitu života
• poznáváme své ego a dostáváme se více do srdce a duše
Cvičení Čchi – kung je celoživotní rozvojová cesta,která nám při pravidelné praxi začne pozitivně ovlivňovat náš život.
ELIŠKA KULÍK BROŽKOVÁ
Jmenuji se Eliška Kulík Brožková a celý můj život mě doprovází cesta k sebeuzdravování, získávání nových informací, vzájemné propojení s přírodou,energií a duchovním seberozvojem(hlubinná psychologie).
Základem je letitá osobní praxe.Po svém boku mám učitele Boris Tichanovský,Roman Steiger,Tomáš Zetek a duchovní litetatura.
Má hlavní pracovní náplň je Fyziomasáže a zdravotní cvičení (co nejlépe držet své tělo s umět mu naslouchat).Zároveň posilovat bdělost a vnímání. Život je neustálý pohyb,ale najít v něm rovnováhu,souvislosti a propojení.
Čistá mysl = půl zdraví
